MOL csapat Kenu Blog

Vajda Attila a felkészülés során szinte rosszul lett a nagy melegtől

2013.08.04. 12:19 | MOL Csapat | Szólj hozzá!

vajdaninja.jpgAz olimpiai bajnok kenus Vajda Attila elszántan készül az év fő versenyére az augusztus 29. és szeptember 1. között megrendezésre kerülő duisburgi világbajnokságra. A pekingi olimpia legjobb kenusa ezen a héten, Budapesten edzőtáborozik, de mint elmondta, a meleg itt is olyan elviselhetetlen, mint szűkebb hazájában Szegeden.

„Nehezen viselem ezt a meleget. A résztávos edzéseken szinte rosszul lettünk ebben a nagy hőségben, annyira, hogy én még hánytam is. Úgy érzem abszurdum ez az időjárás, de én egyébként is olyan vagyok, hogy 23 foka alatt fázom, 34 fok felett pedig melegem van” – mondta Attila.

Ilyenkor nem tudnak mit csinálni, mint az egyes távok között lehűtik magukat, ami ebben az esetben azt jelenti, vizet fröcskölnek magukra, esetleg a sapkájukat mártják a vízbe. Ahogy Attila mondta, a processzorokat is le kell néha hűteni.

„Egyelőre csak a felkészülést nehezíti meg a nagy hőség, de az időjárás a vb-n is döntő befolyással bírhat. Nem szerencsés, ha a felkészülés és a verseny között nagy a hőmérsékleti különbség. Ha választanom kell, inkább hidegebből melegbe megyek, mert azt sokkal jobb, könnyebb megoldani. Ha meleg van, bevizezem a ruhámat, amivel kellemessé tudom tenni a versenyhez” – mondta Attila.

Ez egyébként Pekingben is bejött neki. Akkor jeges vízben volt a ruhája az olimpiai finálé előtt, és így vette fel. Attila szerint ez a megoldás a verseny 20 percére éppen kellemes hőmérsékleten tartotta a ruháját. Ugyanakkor Londonban ennek az ellenkezője történt, hiszen az itthoni 30 fok feletti felkészülés után, ott 20 fok körüli hőmérsékletben kellett versenyeznie.

„Ez a meleg élettanilag sem egyszerű, hiszen még pihenni sem könnyű, nem hogy dolgozni. Jelenleg „elszegődtem” megszokott edzőmtől Vécsi Viktortól, Budapesten készülök a kenu páros tagjaival, mert Szegeden nem maradt senki, akivel edzhetnék” – mondta Attila arról, miért készül ezen a héten a fővárosban.

„Estére alaposan elfáradunk, néha úgy eldőlünk, mint egy krumplis zsák. Ez az elvégzett munka mellett annak is köszönhető, hogy Budapesten jóval keményebb a víz. Bízom benne, hogy a jövő heti munka talán kicsit könnyebb lesz. Csak Duisburgban a vb-n derül ki, hogy ez a munka mire lesz elég, de úgy gondolom az a legjobb, ha addig is minden erőmmel küzdök” – mondta Attila arról, hogy az időjárás mellett a víz is okozhat kellemetlen meglepetéseket a felkészülés során.

Vajda Attila: Olyan verseny volt, ahol még a vesztesnek is jó volt ott lenni

2013.07.26. 13:05 | MOL Csapat | Szólj hozzá!

kenukép.jpgPeking kenus olimpiai bajnoka, Vajda Attila kikapott 1000 méteren a fiatal Vasbányai Henriktől a kajakosok és kenusok Szegeden zajló második válogatóversenyén, de így is ő képviseli Magyarországot az év fő versenyén az augusztus 29. és szeptember 1. között megrendezésre kerülő duisburgi világbajnokságon.

Storcz Botond szövetségi kapitány indoklása szerint, azért nem rendeztek szétlövést az első fordulóban győztes Vajda és Vasbányai között, mert utóbbi inkább az 1000 méteres páros versenyre akar összpontosítani a vb-n. Ugyanakkor 5000 méteren nem volt ellenfele Vajdának, aki az első válogatóhoz hasonlóan diadalmaskodni tudott, így ezen a távon is ő indul a vb-n

„Jó verseny volt, és ezt tényleg őszintén mondom. Olyan verseny volt, ahol még a vesztesnek is jó volt ott lenni. Tudtuk, hogy Henrik jó formában van, de meglepett, hogy ennyire jó volt. Mindketten jól mentünk, nagyon jót versenyeztünk” – mondta Attila az 1000 méteres futamról.

Elmondta, nem befolyásolta a teljesítményét, hogy már a futam előtt tudta, ha Vasbányai nyer, akkor is ő indul a vb-n, ennek ellenére teljes erőbedobással küzdött.

„Az volt a célom, hogy az első két hely valamelyikén érjek be, persze úgy, hogy ha második leszek, akkor csak Henrik előzzön meg. Hiába próbáltam többször is felzárkózni rá, olyan hátszelünk volt, hogy mindig csak megközelíteni tudtam őt, utolérni nem” – mondta a kétszeres világbajnok Vajda. 

Az 5000 méteres versenyről csak annyit mondott, az nagyon fájt számára, de a többi versenyzőnek is. Erről azonban elsősorban a pályaépítők tehettek.

„Valamit rosszul mértek fel, abszurd módon mást néztek és ennek köszönhetően 5000 méter helyett, 5600 métert eveztünk, így a végére valamennyi versenyző elkészült az erejével” – mondta a hosszabb táv „érdekességéről”.

Attila a világbajnokságig először Szegeden, majd a július 29-től Budapesten készül, hogy aztán augusztusban visszatérjen Duisburgba, ahol az első világbajnoki címét szerezte 2007-ben.

A 30 esztendős klasszis a hat évvel ezelőtti döntőben remek pályát ment, és 4:08,563-as idejével, több mint két másodperccel előzte meg a második helyen célba érő szlovák Marián Ostrcilt, és újabb egy másodpercet vert a bronzérmes David Calra.

Valószínűleg külön öröm lehetett számára, hogy ugyanezen a vb-n példaképe Kolonics György is világbajnok lett, a párosok 500 méteres távján Kozmann Györggyel. Ez volt a 2008-ban elhunyt nagyszerű kenus utolsó világversenyen szerzett aranyérme. 

Vajda Attila: Abba akartam hagyni a kenuzást Kolonics halála után

2013.07.19. 10:00 | MOL Csapat | Szólj hozzá!

kenukép.jpgVajda Attila jelenleg Szegeden tartózkodik a világbajnoki válogató helyszínén. A felkészülés alatt természetesen ott volt hétfőn Csepelen azon a fáklyás emlékevezésen, melyet az öt éve elhunyt kenus legenda, a nemzetközi kenusport kiemelkedő alakja Kolonics György emlékére szerveztek.

A mindenki által kedvelt és tisztelt Kolonics 36 éves korában, 2008. július 15-én, edzés közben hunyt el. A későbbi hivatalos jelentés szerint halála természetes módon, szívtágulattal járó szívizombetegség, következményes heveny balszívfél-elégtelenség miatt állt be.

A kiváló sportoló a pekingi olimpiára készült, az lett volna pályafutása ötödik ötkarikás fellépése. Két olimpiai bajnoki címe mellett a világbajnokságokon 15-ször, az Eb-ken pedig 3-szor állhatott fel a dobogó felső fokára.

„Nagyon nehezen dolgoztam fel a halálát. Az egy elég kemény egy hónap volt az életemben. Letettem a lapátot, és én is úgy éreztem, hogy akkor ennyi volt, nincs tovább és abbahagyom a kenuzást” – emlékezett vissza az öt évvel ezelőtti lelkiállapotára Vajda Attila.

Attila elmondta, hiába próbálta őt a pszichológus is jobb belátásra bírni, hiába könyörgött neki edzője Vécsi Viktor is, ő biztos volt benne, hogy nem akarja folytatni a sportolást. El kellett telni egy hónapnak, hogy belássa, ezt nem lehet csinálni, erőt kapott és minden energiájával a pekingi olimpiára koncentrálva ismét nekiállt dolgozni.

Hogy ez mennyire sikerült, azt jól mutatja, hogy ő szerezte a kínai fővárosban az egyetlen egyéni magyar aranyérmet. „Már sokszor elmondtam, és most is úgy érzem, a döntőben Gyuri fogta a kezemet és ezt a célbeérés után meg is köszöntem neki. Menet közben féltávnál volt egy olyan holtpont, amikor úgy éreztem nem bírom tovább, de egy belső erő tovább lökött, onnantól pedig már ment minden a maga útján, és én irányítottam mindent” – emlékezett Attila a pekingi fináléra.

Elmondta, azon a tragikus napon Janics Natasa hívta fel a hírrel, amit először nem is akart elhinni. „Natasa annyit kérdezett, hallottam e mi történt, de én semmiről nem tudtam. Mint minden normális ember, először én is megpróbáltam felhívni, és amikor nem vette fel a telefonját, az edzőjét próbáltam, de ő sem válaszolt” – emlékezett Attila még most is néha elcsukló hangon arra a fájdalmas délelőttre

Vajda úgy véli továbbra is Kolonics a csúcs a kenusportban, és jelenleg nem lát olyan embert még a nemzetközi mezőnyben sem, aki olyan sokra vihetné, mint egykori barátja.

„Mint minden évben, amikor csak tehetem, természetesen most is ott voltam az emlékevezésen. Mindegy milyen verseny van, biztos, hogy elmegyek, így ezúttal a válogató sem téríthetett el attól, hogy beüljek az autóba és nyolc óra előtt három perccel ott legyek. Ez a minimum, amivel adózhatok a legnagyobb kenus emléke előtt” – mondta a kétszeres világbajnok Vajda.

Vajda Attila élete egyik legkeményebb alapozásán van túl

2013.07.13. 15:30 | MOL Csapat | Szólj hozzá!

attila_ötös.jpgVajda Attila gőzerővel készül a nyár végi világbajnokságra. A közelgő válogató miatt nem izgul, jó formában van, ezt már az Eb előtt rendezett első válogatón is bizonyította. Azt mondjuk sajnálja, hogy az év két kiemelt versenye között ennyire sok idő telik el, de addig is legalább van idő egy komoly alapozásra. 

Vajda magabiztosan nyerte májusban az Európa-bajnokság előtti hazai válogatót. Az olimpiai bajnok kenus 1000 és 5000 méteren is meggyőző teljesítménnyel lett első. A portugáliai Eb-n aztán a rövidebb távon negyedik lett, míg a hosszabb táv hamar véget ért számára, miután az első kanyarban a nagy tülekedésben beborult a vízbe.

Elszántságát jól mutatja, hogy ő folytatta volna a versenyt, de annyi víz ment a hajójába, hogy kénytelen volt feladni a küzdelmet. Ennek köszönhetően a szokottnál is elszántabban készül az augusztus végi világbajnokságra

„Nem izgulok a jövő heti válogató miatt. Jelenleg gyorsítgatunk, készülünk rá, de egy igen erős alapozás után vagyunk, így nincs bennem akkora várakozás és izgalom, mint máskor” – mondta a kétszeres világbajnok.

Ez elsősorban annak tudható be, hogy az idei év másképp alakul, mint a korábbiak, hiszen alaposan széthúzódott a versenyszezon. „Ha megnézzük, az Eb és a vb között több mint tíz hét van, ami nagyon sok. Augusztus végén lesz csak a duisburgi világbajnokság, ilyen későn nem szoktunk már versenyezni” – mondta Attila arról, miért kellett a szezon közben is alapozást végezniük.

„Komoly alapozás zajlott, a gyorsítást majd csak a válogató után három héttel kezdjük el. Az Európa-bajnokság óta eltelt három és fél hétben nagy munkát végeztünk, úgy érzem, ilyen kemény alapozást még nem csináltunk az elmúlt húsz évben. Azért a válogatóra frissítünk is, hiszen nem mehetünk oda fáradtan. Ugyanakkor biztos, hogy nem ez lesz életem csúcsformája”.

Attila elmondta, a munka mostani szakaszában az étkezésre is oda kell figyelnie, hogy megfelelő legyen a vitamin, fehérje és szénhidrát bevitele. Erre azért van szükség, mert a téli alapozásnak megfelelő munkát végeznek, ami jelentős izomnövelésnek felel meg.

„Most alapvetően az erőből kell leadnom az izomnövelés során kicsit túledzettem magam, és ez lelassította a testemet. A kondizást is jobban odafigyelve kell csinálnom, éppen csak annyira, ami nem viszi túlzásba az izomfejlesztést. Előfordul, hogy én szólok Viktornak, hogy mit érzek, ő pedig megpróbál változtatni az edzéseken, de ez nem megy egyik napról a másikra” – mondta Attila arról, hogy mennyire összetett egy felkészülés, és nem lehet egyik napról a másikra csak úgy változtatni.  

Vajda Attila: A verseny hevében nehéz a legjobb megoldásokat megtalálni

2013.06.26. 09:47 | MOL Csapat | Szólj hozzá!

kenukép.jpgA június közepén portugáliai Montemor-o-Velhóban megrendezett kajak-kenu Európa-bajnokságon Vajda Attila 1000 méteren – a megszokott fantasztikus hajrájával - negyedik lett, míg 5000 méteren olyan történt vele, ami már nagyon régen, beleborult a vízbe.

„Érdekes volt már az 1000 méteres finálé is, hiszen olyanok is döntőztek, akiket még soha nem láttunk. Igaz, hogy negyedik lettem, de így is pozitív volt számomra a verseny, hiszen roppant erős oldalszélben ment le a futam, és így is végig az élbolyban tudtam lenni” – mondta az Eb pozitív oldaláról a pekingi bajnok.

Elismerte, az 5000 méter volt a negatív meglepetés számára, hiszen előzetesen úgy ítélte meg, ha az elején sikerül jó pozíciót szereznie, nem nagyon tudják őt megelőzni. Többen olyan versenyző is elindult, akik az 1000 méteres döntőben is érdekeltek voltak, és akik hosszabb távon verhetőek lehettek volna.

„Nagyon jó helyem volt a rajtnál és az első bójakerüléshez is jól érkeztem. A bóján egy 80 centis rúdon volt egy zászló, és ennek köszönhetően, nem volt helye a lapátomnak, nem tudtam kellően kiemelni, így beleakadt én pedig a vízbe borultam. Nagyon nagy volt a tömörülés abban a fordulóban, mindenki próbált minél jobb pozíciót szerezni magának” – mondta az idei legkellemetlenebb élményéről Attila.

Attila a nagy rivális német Brendel mögé akart beférni, de számára sokkal élesebb volt a szög, mint vetélytársának, így nem tudta a megfelelő ívben bevenni a kanyart. „Amikor kimásztam a vízből, elég cifra tájszólással káromkodtam egy nagyot” – mondta első reakciójáról a szegedi klasszis.

A borulás után azonnal visszamászott a kenujába, és úgy tervezte a mezőny után ered, azonban a hajója annyira tele lett vízzel, hogy nem volt értelme elindulnia, így a verseny feladására kényszerült.

Attila elmondta, az elmúlt versenyeken nem volt olyan, hogy mellette lettek volna, így nem nagyon kellett figyelnie a többi hajóra. Utólag úgy gondolja, lehet okosabb lett volna, ha megáll és hagyja „elmenni” a tömeget, de tisztában van vele, a verseny hevében nehéz a legjobb megoldásokat megtalálni.

„Abban biztos vagyok, a következő versenyen nem fog ilyen előfordulni, mint ahogy abban is biztos vagyok, ha ez a baki nem történik meg, meg is nyertem volna a számot” – mondta a kétszeres világbajnok. 

süti beállítások módosítása